FICAR DE PÉ REMANDO

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O SUP Rio Alva faz parte do "Explorar com Sabine" e está registado no RNAAT (Turismo de Portugal) sob o número 100/2021.

O rio Alva não é muito profundo (cerca de 2 a 3 metros) e é um dos rios mais limpos de Portugal. Como nós os três adoramos água, queríamos alugar algo no rio. Canoas e pedais estão em quase todo o lado, mas os SUPs ainda não estão disponíveis. Tentámos uma vez e fomos imediatamente vendidos.

Remar em pé (ou em resumo: SUP) significa que você se move através da água em pé sobre uma prancha, com uma raquete nas mãos. De uma perspectiva internacional, o SUPping é o esporte aquático que mais cresce no momento. É uma combinação perfeita de esforço e relaxamento. Além disso, é uma forma aventureira de se exercitar, procurar lugares bonitos, conhecer outras pessoas e estar o mais próximo possível da natureza.

A sensação de relaxamento, mas também de descoberta é algo que queremos que todos experimentem, por isso temos actualmente 8 pranchas e, claro, coletes salva-vidas para segurança. O rio Alva é perfeito para o "Stand Up Paddling". O rio está calmo e você pode remar cerca de 1 km antes de chegar à barragem. A apenas 200 metros da praia você vai experimentar a tranquilidade e beleza da área. Você pode ouvir pássaros cantando e você pode apreciar as árvores e plantas coloridas ao longo do rio. Voltaste completamente Zen. Depois de uma explicação de lado, vais para a água. Após a viagem você pode relaxar e desfrutar ainda mais da Praia Fluvial.

O SUPping é adequado para jovens e velhos. Crianças pequenas podem sentar-se na frente da prancha, crianças a partir dos 10 anos de idade podem fazer o passeio sozinhas (temos remos especiais para crianças). Um pouco de falta de equilíbrio? Você também pode sentar no quadro e fazer a viagem até a represa. A experiência da natureza e do relaxamento é a mesma.

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Nós oferecemos dois pacotes:

Descubra o SUP - 1 a 1,5 horas

Depois de uma instrução na costa, você vai para a água. Podes remar até à barragem e relaxar um pouco no caminho.

Os custos são de 10,00 euros por p.p.
Se ficar no nosso P&B ou glamping, receberá um desconto de 50%.

SUP & Relax - 2 a 2,5 horas

Depois de uma instrução na costa, você vai para a água. Você receberá um pacote de piquenique em um grande saco à prova d'água. Podes comer o teu piquenique num lugar que te convenha. Por exemplo, na rocha perto da barragem, ou talvez num local agradável à sombra. Apenas disponível quando reservado com antecedência.

Os custos são de 17,50 euros por p.p.

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SUP Yoga

Nos meses de verão, quando a água do rio é aquecida, Valérie Pas dá uma aula de YOGA em uma prancha. YOGA sobre a água dá uma dimensão extra à aula de yoga. É maravilhoso seguir uma aula de ioga no meio da água, enquanto desfruta da água ondulante e dos pássaros que chilreiam. Além de ser bom para a sua mente, também é muito bom para o seu corpo. E na água é ainda melhor para o seu corpo, o foco, o equilíbrio e o equilíbrio proporcionam o derradeiro treino principal.

Chegada a partir das 10.30 na nossa Quinta.
Yoga: 11.00-12.00
Surf livre: 12.00-12.30
Batido saudável: 12.30-13.00

Lição única: 15,00 euros
Série de 6 lições: 75,00 euros.

Quer participar? Inscreva-se com antecedência (devido à disponibilidade).
Envie um e-mail para supyoga@quintadorioalva.nl
ou uma aplicação para +351 964 735 248

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